注意力训练
注意力（Attention）是指个体在众多信息中选择性地集中于某一对象或任务的能力。它是认知过程的基础，影响着学习、记忆、决策和执行能力。良好的注意力有助于提高工作效率、增强学习效果、改善人际关系。
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注意力决定学习效率
有专家做过这样的实验：被试者在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在其注意力涣散时，竟然读了100遍才能记
2025-06-19 11 -
孩子为什么会粗心大意？
原因一：视知觉能力发展欠佳Bcm 孩子出现粗心问题，家长是怎么看的呢？我们做过调查，大多数家长把它归为不认真，太马虎，缺乏对学习的责任心。Bcm 家长都认为粗心是孩子主观的原因，或者不能达
2025-06-19 11 -
用来锻炼注意力的舒尔特表
给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：
2025-06-19 11 -
注意力集中的练习
一、为什么要进行注意力集中练习8Ey 在一定程度上，注意力决定了一个人的成就，决定了一个学生的学习成绩。一个挺聪明的孩子却成绩平平，多半是注意力出了问题。8Ey 注意力集中会提高学习效率
2025-06-19 9 -
儿童注意力训练
r3z r3z 连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们，当需要记忆大量独立的信息时，可 以人为地创造一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。例如，幼儿 要记忆许多动
2025-06-19 9 -
集中注意力并激活“α”脑电波的训练
项目1，丹田呼吸法。训练方法和要求：①端正正地坐在椅子上，背部伸直。下颏微收，静心练习。②全身肌肉放松，坐势安适。若有不适之感，可改变姿势。③用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深，不能
2025-06-19 12 -
孩子注意力训练
（一） 放松孩子的心情，保持一个轻松愉快的训练心态。（二） 让孩子看画有线条的图，数出共有几条线。（三） 让孩子在8-30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并
2025-06-19 12 -
会计职称考试提高注意力的方法
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治、训练自己注意力、提高自己专心致志素质。 方法之一
2025-06-19 11 -
训练注意力集中
训练注意力集中的方法：vAi 1，拿一个网球，把它放在你面前，盯着它看，把你的注意力完全集中在它的上面。让你的脑子里只有这个网球，试着逐渐增加训练的时间。（外部视觉的）vAi 2，闭上双眼
2025-06-19 9 -
培养注意力的有效方法
培养孩子的注意力有多种方法，下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助： xex 1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。xex 2、在听故事前先向孩子提出
2025-06-19 8 -
提高注意力的“五视”法
3fN 一、静视??一目了然3fN 1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即
2025-06-19 12 -
注意力集中的方法和训练
cPc cPc 从根本上来说，注意力集中就是保持三个统一：cPc 1，个体的统一 我只想自己。cPc 2，地点的统一 我在这里。cPc 3，时间的统一 我在现在。cPc 我总是注意周围的人。或者今天我...
2025-06-19 12 -
什么是注意
所谓注意是心理活动对一定事物的指向与集中，是智力活动的基础条件。集中注意力就是专心致志、心无杂念。人在真正集中精神去做某件事时，能够发挥出通常情况下无法想像的潜力。F84 良好的注意
2025-06-19 9 -
集中注意力
2Es 2Es 实验结果启迪人们：注意力旁落就记不住，记忆专家也概莫能外。只有集中注意力才能记住你想记的事情。2Es
2025-06-19 11 -
橘子集中法
cyJ cyJ 只要将注意力集中在一点，就可以立即提高阅读的效率。cyJ 那么注意力该集中在哪一点呢？cyJ 在阅读时，注意力集中的最理想的位置是后脑勺的上方。cyJ 通过橘子集中法，可以将注意力固
2025-06-19 11
